BMI Hesaplama : :
- Normal kilo = 18.5-24.9
- Fazla Kilolu = 25-29.9
- Obezite =30'dan yukarısı
18.5’ten küçük
Az kilolu
Kilo almanız gerekebilir
18.5-24.9 arası
Normal kilolu
Sağlıklı bir kilodasınız ve bu şekilde kalmalısınız
25.0-29.9 arası
Fazla kilolu
Genel sağlığınız için bir miktar kilo vermeniz
önerilir.Veya en azından minimum hedef olarak
baþka kilo almamaya çalışmalısınız
30.0 ve üzeri
Obezite
Obezite sağlığın tehlikede olması demektir. Kilo
vermek sağlığınızı geliştirecektir.
|
|